"Jeg er færdig med mit træningsforløb - Hvor blev de uger lige af 😳
Jeg har knoklet jeg har trænet jeg har bokset jeg har løbet og jeg har sejret 💪🏻💪🏻💪🏻🏆🏆🏆
Jeg har nået mit mål og lidt mere * Jeg har tabt 12 kg * Jeg har tabt 47 cm 💪 * Hvor vildt er det lige 😃
Fik mit bedste kompliment forleden i salonen. Min kunde Anne sagde ... "hvor ser du sund ud"
Tak Anne 😘 - Det var vigtigt for mig ❤️
I hele det her forløb ændrede min holdning sig lidt til det med at smide kilo, og det med at have det godt i min krop.
Det er ultimativt det bedste, jeg har gjort for min krop ....min krop er glad 😂
Jeg er 43 år, selvstændig salonejer, er gift med en skøn mand og har 3 børn ❤️
Tro mig ....min kalender er fuld booket Og alligevel så tog jeg mig tid til MIG
Det har ikke været nemt (jeg vil ikke lyve😂) Der har også været tider, hvor Michael min træner ikke har været min bedste ven 😂
Men jeg gjorde, hvad han sagde og det har ikke altid været lige kønt at se på 😂
Han har givet mig opbakning hele vejen og fået mig til at tro på, at jeg godt kunne 💪🏻 - Også løbe 🏃😂
Michael og jeg sad på terrassen for 3 måneder siden, og begyndte at planlægge mit forløb Og der sagde jeg til ham ...jeg kan ikke løbe 😂
Og i dag løb jeg de 25 min som var målet (og lidt til fordi han tog røven på mig😂😂)
Jeg gjorde det sku💪🏻🏃🏆
Jeg har fået faste vaner med mad og træning og søvn - Mange af de ting jeg ikke kunne leve foruden, såsom slik og sodavand er jeg pludselig ligeglad med nu.
Jeg har stadig et mål, og vil gerne tabe mig noget mere Og jeg vil stadig gerne lære at løbe (pænt 😂). Men jeg er blevet skubbet i den rigtige retning nu, og lært en masse på vejen om træning, og ikke mindst mig selv.
Jeg har en ansat, der har været til fitness konkurrencer (camilla😘)
Og da hun trænede, tænkte jeg tit på, hvor dejligt det vil være at have en bid af den rygrad, for min rygrad var en regnorm ....
Men jeg har lært, at det er den ikke ...jeg er stædig som et æsel (her vil min mand nok nikke ja😂) og når jeg har sat mig noget for, så gør jeg det
Tak for hjælpen Michael 😘💪🏻 - Du får 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ fra mig
Jeg ville ønske, at alle prøvede sådan et forløb. Kan kun sige ...hvis du tænker på at gøre det ...så GØR det for pokker Der kommer et bedre menneske ud på den anden side
Så nu skal stilen holdes...
Træning er en fast del af min hverdag ligesom laks og hytteost 😂😂😂
Jeg fortsætter 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Jeg har fundet ud af, hvad der skal til, og ja jeg er en af dem der tager på bare ved at gå forbi køleskabet (desværre) så hvis jeg vil spise hvidt brød, og drikke et glas vino engang imellem så må jeg igang.
Det her er en livsstilsændring for mig, jeg vil gerne være sund resten af mit liv , så træning er blevet en del af min hverdag 💪🏻
Jeg kommer til at savne Michael til at skubbe på, men er sikker på, at jeg har en livline hvis det går den forkerte vej 😃
Mange tak fordi I gad læse med og følge min kamp 👍🏻 Og jeg håber, jeg har givet et skub til andre, der har det som mig
For hvis jeg kan ......så kan alle 😃
Tak❤️ "
Jeg har knoklet jeg har trænet jeg har bokset jeg har løbet og jeg har sejret 💪🏻💪🏻💪🏻🏆🏆🏆
Jeg har nået mit mål og lidt mere * Jeg har tabt 12 kg * Jeg har tabt 47 cm 💪 * Hvor vildt er det lige 😃
Fik mit bedste kompliment forleden i salonen. Min kunde Anne sagde ... "hvor ser du sund ud"
Tak Anne 😘 - Det var vigtigt for mig ❤️
I hele det her forløb ændrede min holdning sig lidt til det med at smide kilo, og det med at have det godt i min krop.
Det er ultimativt det bedste, jeg har gjort for min krop ....min krop er glad 😂
Jeg er 43 år, selvstændig salonejer, er gift med en skøn mand og har 3 børn ❤️
Tro mig ....min kalender er fuld booket Og alligevel så tog jeg mig tid til MIG
Det har ikke været nemt (jeg vil ikke lyve😂) Der har også været tider, hvor Michael min træner ikke har været min bedste ven 😂
Men jeg gjorde, hvad han sagde og det har ikke altid været lige kønt at se på 😂
Han har givet mig opbakning hele vejen og fået mig til at tro på, at jeg godt kunne 💪🏻 - Også løbe 🏃😂
Michael og jeg sad på terrassen for 3 måneder siden, og begyndte at planlægge mit forløb Og der sagde jeg til ham ...jeg kan ikke løbe 😂
Og i dag løb jeg de 25 min som var målet (og lidt til fordi han tog røven på mig😂😂)
Jeg gjorde det sku💪🏻🏃🏆
Jeg har fået faste vaner med mad og træning og søvn - Mange af de ting jeg ikke kunne leve foruden, såsom slik og sodavand er jeg pludselig ligeglad med nu.
Jeg har stadig et mål, og vil gerne tabe mig noget mere Og jeg vil stadig gerne lære at løbe (pænt 😂). Men jeg er blevet skubbet i den rigtige retning nu, og lært en masse på vejen om træning, og ikke mindst mig selv.
Jeg har en ansat, der har været til fitness konkurrencer (camilla😘)
Og da hun trænede, tænkte jeg tit på, hvor dejligt det vil være at have en bid af den rygrad, for min rygrad var en regnorm ....
Men jeg har lært, at det er den ikke ...jeg er stædig som et æsel (her vil min mand nok nikke ja😂) og når jeg har sat mig noget for, så gør jeg det
Tak for hjælpen Michael 😘💪🏻 - Du får 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ fra mig
Jeg ville ønske, at alle prøvede sådan et forløb. Kan kun sige ...hvis du tænker på at gøre det ...så GØR det for pokker Der kommer et bedre menneske ud på den anden side
Så nu skal stilen holdes...
Træning er en fast del af min hverdag ligesom laks og hytteost 😂😂😂
Jeg fortsætter 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Jeg har fundet ud af, hvad der skal til, og ja jeg er en af dem der tager på bare ved at gå forbi køleskabet (desværre) så hvis jeg vil spise hvidt brød, og drikke et glas vino engang imellem så må jeg igang.
Det her er en livsstilsændring for mig, jeg vil gerne være sund resten af mit liv , så træning er blevet en del af min hverdag 💪🏻
Jeg kommer til at savne Michael til at skubbe på, men er sikker på, at jeg har en livline hvis det går den forkerte vej 😃
Mange tak fordi I gad læse med og følge min kamp 👍🏻 Og jeg håber, jeg har givet et skub til andre, der har det som mig
For hvis jeg kan ......så kan alle 😃
Tak❤️ "
|
resultater
Pia har formået at prioritere sig selv med træning og sund kost i en travl og hektisk hverdag som selvstændig og mor til 3 drenge. resultaterne som pia herved har opnået:
|
