TINAS egne ord efter forløbet
FOR 10 UGER SIDEN SATTE MICHAEL OG JEG ET AMBITIØST MÅL, SOM I DAG ER BLEVET INDFRIET. DET HAR VÆRET 10 UGER MED HÅRD TRÆNING OG EN STRINGENT KOSTPLAN - MEN DET HAR VÆRET DE BEDSTE 10 UGER I MIT "NYE" LIV.
DE 10 UGER HAR BUDT PÅ BÅDE OP- OG NEDTURE. DET HAR VÆRET SVÆRT AT HOLDE 100% FOKUS PÅ BÅDE KOST OG TRÆNING I SÅ LANG TID, MEN FOR MIG HAR DET VÆRET VIGTIGT HVIS DET ER GÅET MINDRE GODT EN UGE, AT JEG HAR TÆNKT OVER HVAD DER HAR VÆRET GRUNDEN TIL DET OG EFTERFØLGENDE FOKUSERE PÅ DET JEG HAR NÅET OG OP PÅ HESTEN IGEN.
KOSTPLANEN HAR VÆRET RIGTIG NEM AT FØLGE - DER ER IKKE NOGET "HOKUS-POKUS" MAD PÅ, MEN TIL GENGÆLD HELT ALMINDELIG MAD.
JEG HAR FÅET SKUBBET NOGLE GRÆNSER RENT TRÆNINGSMÆSSIGt OG MICHAEL HAR FORMÅET AT FÅ MIG TIL AT LØBE IGEN EFTER CA. 17 ÅRS PAUSE, HVILKET I SIG SELV ER EN KÆMPE SEJR FOR MIG.
MIT MANTRA FOR DISSE 10 UGER HAR VÆRET: "WHEN YOU FEEL LIKE QUITTING THINK ABOUT WHY YOU STARTED"
MICHAEL ER EN HELT FANTASTISK TRÆNER, SOM ER AMBITIØS, HÅRD OG TIL TIDER IRRITERENDE , MEN SAMTIDIG SINDSYG GOD TIL AT STØTTE, BAKKE OP OG SAMLE DIG OP IGEN NÅR DET GÅR SKIDT.
TAK FOR 10 UGERS HÅRD SLID OG GODT HUMØR, MICHAEL.
FOR 10 UGER SIDEN SATTE MICHAEL OG JEG ET AMBITIØST MÅL, SOM I DAG ER BLEVET INDFRIET. DET HAR VÆRET 10 UGER MED HÅRD TRÆNING OG EN STRINGENT KOSTPLAN - MEN DET HAR VÆRET DE BEDSTE 10 UGER I MIT "NYE" LIV.
DE 10 UGER HAR BUDT PÅ BÅDE OP- OG NEDTURE. DET HAR VÆRET SVÆRT AT HOLDE 100% FOKUS PÅ BÅDE KOST OG TRÆNING I SÅ LANG TID, MEN FOR MIG HAR DET VÆRET VIGTIGT HVIS DET ER GÅET MINDRE GODT EN UGE, AT JEG HAR TÆNKT OVER HVAD DER HAR VÆRET GRUNDEN TIL DET OG EFTERFØLGENDE FOKUSERE PÅ DET JEG HAR NÅET OG OP PÅ HESTEN IGEN.
KOSTPLANEN HAR VÆRET RIGTIG NEM AT FØLGE - DER ER IKKE NOGET "HOKUS-POKUS" MAD PÅ, MEN TIL GENGÆLD HELT ALMINDELIG MAD.
JEG HAR FÅET SKUBBET NOGLE GRÆNSER RENT TRÆNINGSMÆSSIGt OG MICHAEL HAR FORMÅET AT FÅ MIG TIL AT LØBE IGEN EFTER CA. 17 ÅRS PAUSE, HVILKET I SIG SELV ER EN KÆMPE SEJR FOR MIG.
MIT MANTRA FOR DISSE 10 UGER HAR VÆRET: "WHEN YOU FEEL LIKE QUITTING THINK ABOUT WHY YOU STARTED"
MICHAEL ER EN HELT FANTASTISK TRÆNER, SOM ER AMBITIØS, HÅRD OG TIL TIDER IRRITERENDE , MEN SAMTIDIG SINDSYG GOD TIL AT STØTTE, BAKKE OP OG SAMLE DIG OP IGEN NÅR DET GÅR SKIDT.
TAK FOR 10 UGERS HÅRD SLID OG GODT HUMØR, MICHAEL.
|
resultater
Flotte resultater af Tina som har gennemgået en fantastisk forvandling både fysisk og mentalt Tina har opnået følgende resultater:
|
1 år efter...- og 30 kg er der mellem disse billeder.
efter Tina gennemførte sit personlige træningsforløb hos mig, har tina efterfølgende formået at holde fast i de nye vaner og livsstil. Det betyder, at Tina - bare et år efter - står i en imponerende endnu sundere udgave af sig selv. det er Super flot gået. Jeg er utrolig stolt af Tina og glad for at have været med til at kick starte denne nye livsstil. tina er nu på vej mod nye mål. |