PErnilles egne ord efter første forløb
"10 uger er gået og mit forløb hos Michael er slut. 10 uger hvor jeg har haft 100% fokus på kost og motion. 10 uger der for mig har været det bedste spark i rø... i forhold til at få ændret min livsstil. Det har virkelig været nogle fede uger. Ærgrer mig over der ikk lige er 10 uger mere. Nu skal jeg lære at stå på egne ben for første gang Og jeg må indrømme jeg får lidt kriller i maven. Kan jeg fortsætte den gode stil?? Det var jeg især i tvivl om da jeg startede på forløbet, Også da jeg var nået halvvejs. Men det er jeg ikke længere. For selvfølgelig kan jeg det. Jeg har ikke lagt så mange kræfter og arbejde i det her, fået så meget sved på panden og mega ømme muskler, for at gå tilbage til gamle vaner. |
DET HER ER MIN NYE LIVSSTIL OG DEN AGTER JEG AT FORTSÆTTE MED. DET HAR GIVET MIG EN MASSE OVERSKUD I HVERDAGEN, VELVÆRE OG MIN TRÆNING???..-DET ER BARE DET FEDESTE!! JEG KAN SE MUSKLER JEG ALDRIG HAR SET FØR.
JEG KAN HUSKE MICHAEL SPURGTE MIG TIL FØRSTE SAMTALE: "HVILKEN FØLELSE FÅR DU I MAVEN NÅR DU NÅR DIT MÅL?". OG JEG SVAREDE "LYKKE OG OVERSKUD". OG DET HAR JEG FÅET. OGSÅ I DEN GRAD. DET ER VIRKELIG FEDT!
MEN JEG ER IKKe HELT TILFREDS ENDNU. MANGLER STADIG AT TABE FLERE KG OG DEM SKAL JEG KLARE SELV NU. MEN DET KAN JEG SGU OGSÅ GODT. UDOVER YDERLIGERE VÆGTTAB ER MIT MÅL OGSÅ AT FORTSÆTTE MED TRÆNING 4 GANGE OM UGEN, OG EN AF GANGENE BLIveR FITBOX PÅ MICHAELS HOLD OM TORSDAGEN.. SÅ KAN HAN OGSÅ STADIG HOLDE MIG LIDT I ØRERNE.
MIN SØDE KÆRESTE HAR OGSÅ HAFT EN FINGER MED I SPILLET, SÅ JEG KU OPNÅ MIT MÅL. DET ER JEG HAM EVIGT TAKNEMMELIG FOR.
KÆMPE TAK TIL MICHAEL. UDEN HAM VAR JEG ALDRIG NÅET SÅ LANGT. JEG VIL TIL ENHVER TID ANBEFALE HAM! UDEN TVIVL! SAVNER ALLEREDE VORES TRÆNINGER SAMMEN FOR VI HAR VIRKELIG HAFT NOGLE FANTASTISKE TRÆNINGSTIMER.
MEN VI SES HVER TORSDAG TIL FITBOX.
BLIV VED MED DET DU GØR, MICHAEL! DU ER FANTASTISK TIL DIT JOB OG DU KAN OM NOGEN MOTIVERE OG HEPPE☺️(LÆS PISKE!!) SÅ MAN YDER SIT BEDSTE!!
SÅ TIL ALLE JER DER TÆNKER PÅ AT GØRE SOM JEG??? OVERVEJER AT ÆNDRE LIVSSTIL?? KAN KUN ANBEFALE JER AT GØRE DET! DET ER ABSOLUT DEN BEDSTE INVESTERING JEG NOGENSINDE HAR GJORT!
ÆRGRER MIG KUN OVER IKKE AT HAVE GJORT DET TIDLIGERE. MEN JUBLER SÅ TIL GENGÆLD OVER AT VÆRE NÅET SÅ LANGT"
JEG KAN HUSKE MICHAEL SPURGTE MIG TIL FØRSTE SAMTALE: "HVILKEN FØLELSE FÅR DU I MAVEN NÅR DU NÅR DIT MÅL?". OG JEG SVAREDE "LYKKE OG OVERSKUD". OG DET HAR JEG FÅET. OGSÅ I DEN GRAD. DET ER VIRKELIG FEDT!
MEN JEG ER IKKe HELT TILFREDS ENDNU. MANGLER STADIG AT TABE FLERE KG OG DEM SKAL JEG KLARE SELV NU. MEN DET KAN JEG SGU OGSÅ GODT. UDOVER YDERLIGERE VÆGTTAB ER MIT MÅL OGSÅ AT FORTSÆTTE MED TRÆNING 4 GANGE OM UGEN, OG EN AF GANGENE BLIveR FITBOX PÅ MICHAELS HOLD OM TORSDAGEN.. SÅ KAN HAN OGSÅ STADIG HOLDE MIG LIDT I ØRERNE.
MIN SØDE KÆRESTE HAR OGSÅ HAFT EN FINGER MED I SPILLET, SÅ JEG KU OPNÅ MIT MÅL. DET ER JEG HAM EVIGT TAKNEMMELIG FOR.
KÆMPE TAK TIL MICHAEL. UDEN HAM VAR JEG ALDRIG NÅET SÅ LANGT. JEG VIL TIL ENHVER TID ANBEFALE HAM! UDEN TVIVL! SAVNER ALLEREDE VORES TRÆNINGER SAMMEN FOR VI HAR VIRKELIG HAFT NOGLE FANTASTISKE TRÆNINGSTIMER.
MEN VI SES HVER TORSDAG TIL FITBOX.
BLIV VED MED DET DU GØR, MICHAEL! DU ER FANTASTISK TIL DIT JOB OG DU KAN OM NOGEN MOTIVERE OG HEPPE☺️(LÆS PISKE!!) SÅ MAN YDER SIT BEDSTE!!
SÅ TIL ALLE JER DER TÆNKER PÅ AT GØRE SOM JEG??? OVERVEJER AT ÆNDRE LIVSSTIL?? KAN KUN ANBEFALE JER AT GØRE DET! DET ER ABSOLUT DEN BEDSTE INVESTERING JEG NOGENSINDE HAR GJORT!
ÆRGRER MIG KUN OVER IKKE AT HAVE GJORT DET TIDLIGERE. MEN JUBLER SÅ TIL GENGÆLD OVER AT VÆRE NÅET SÅ LANGT"
|
resultater
Pernille har på 10 mdr. gennemgået en kæmpe forvandling, både fysisk - men også mentalt, gennem 2 forløb med en kort pause imellem. Med en stærk vilje, en positiv indstilling og et stort gå på mod har Pernille gennemført alle uger helt efter planen og opnået disse imponerende Resultater:
|