jonas' egne ord efter forløbet
"Hvor er det cool at føle sig levende igen!
Hvad gør man, når man er ved at give op, når man har prøvet ALT muligt forskelligt i 10 år, vel og mærke uden resultat? MAN FÅR HJÆLP!
For selvfølgelig skal man da have vejledning og motivation igennem sin træning af en træner, det er jo på samme måde i fodbold, håndbold og ja, alle andre sport.
Jeg var millimeter fra at give op, acceptere at min "normal" vægt nok bare var på 112 kg og at jeg bare skulle acceptere, at jeg skulle leve med at blive forpustet over trappen og over at tage sko på.
Men så poppede han frem, med et opslag om, at han var færdig med sin "personlig træner" uddannelse og var klar til de første "kunder" i butikken.
Det tog mig ikke længe at skrive til Michael, da jeg syntes at han igennem sin boksetræning i Go Form har en fed attitude og indstilling til det med træning. Skridtet var taget og vi kom hurtigt i gang!
Aldrig i mit liv har jeg været så dedikeret til min træning og min kost. Jeg har givet afkald på alt det jeg før har sat kæmpe pris på. Slik, Is, Vin, Sodavand, Øl var ting som kunne sætte prikken over i'et for mig. Det var nu forbudt. Kostplan og styrketræning var det nye sort...
Jeg har altid været modstander af styrketræning, jeg ville ikke sættes i bås med de pumper-typer. Men hold nu op hvor er det fedt. Med super supervision og motivation har jeg fået vendt min holdning til styrketræning og jeg syntes, det er mega fedt at se de fremskridt der kommer! Benpressen kunne kun lige klares med 70 kg i starten, nu trykker jeg 140 kg med overskud!
Den variation i træning som vi har haft, har været udslagsgivende for mig, så styrketræner vi, så bokser vi, så er det crossfit eller også laver vi cardio til man kaster op af udmattelse, men jeg ved, at Michael vil mig det bedste, så derfor gør jeg det, og jeg gør sørme også igen til næste træning.
Med fed humor, fed træning og vigtigst for mig, motivation og indpisk har jeg nået meget mere end jeg turde håbe på.
Klart den bedste investering i min krop og i mit liv, jeg nogensinde har gjort.
Af hjertet tak Michael......
PS... Tænk engang at veje under 100kg ;-) weeehaaaa"
"Hvor er det cool at føle sig levende igen!
Hvad gør man, når man er ved at give op, når man har prøvet ALT muligt forskelligt i 10 år, vel og mærke uden resultat? MAN FÅR HJÆLP!
For selvfølgelig skal man da have vejledning og motivation igennem sin træning af en træner, det er jo på samme måde i fodbold, håndbold og ja, alle andre sport.
Jeg var millimeter fra at give op, acceptere at min "normal" vægt nok bare var på 112 kg og at jeg bare skulle acceptere, at jeg skulle leve med at blive forpustet over trappen og over at tage sko på.
Men så poppede han frem, med et opslag om, at han var færdig med sin "personlig træner" uddannelse og var klar til de første "kunder" i butikken.
Det tog mig ikke længe at skrive til Michael, da jeg syntes at han igennem sin boksetræning i Go Form har en fed attitude og indstilling til det med træning. Skridtet var taget og vi kom hurtigt i gang!
Aldrig i mit liv har jeg været så dedikeret til min træning og min kost. Jeg har givet afkald på alt det jeg før har sat kæmpe pris på. Slik, Is, Vin, Sodavand, Øl var ting som kunne sætte prikken over i'et for mig. Det var nu forbudt. Kostplan og styrketræning var det nye sort...
Jeg har altid været modstander af styrketræning, jeg ville ikke sættes i bås med de pumper-typer. Men hold nu op hvor er det fedt. Med super supervision og motivation har jeg fået vendt min holdning til styrketræning og jeg syntes, det er mega fedt at se de fremskridt der kommer! Benpressen kunne kun lige klares med 70 kg i starten, nu trykker jeg 140 kg med overskud!
Den variation i træning som vi har haft, har været udslagsgivende for mig, så styrketræner vi, så bokser vi, så er det crossfit eller også laver vi cardio til man kaster op af udmattelse, men jeg ved, at Michael vil mig det bedste, så derfor gør jeg det, og jeg gør sørme også igen til næste træning.
Med fed humor, fed træning og vigtigst for mig, motivation og indpisk har jeg nået meget mere end jeg turde håbe på.
Klart den bedste investering i min krop og i mit liv, jeg nogensinde har gjort.
Af hjertet tak Michael......
PS... Tænk engang at veje under 100kg ;-) weeehaaaa"
resultater
Jonas er kommet flot i mål og arbejdet godt for sagen i hele forløbet og derved opnået:
|