Carsten har de sidste 5 uger fulgt en personlig kostplan, trænet sammen med mig og alene ved siden af.

Carsten er målrettet og har arbejdet godt for sine meget flotte resultater👏👏.

På de første 5 uger er opnået:

👊 vægttab på 4,5 kg
👊 fedtprocenten er faldet med 20,5% (3,6%-point)
👊 bodyage er dermed 7 år yngre
👊 sat personlig rekord i bænkpres


Godt gået Carsten💪