|
Carsten har de sidste 5 uger fulgt en personlig kostplan, trænet sammen med mig og alene ved siden af.
Carsten er målrettet og har arbejdet godt for sine meget flotte resultater👏👏. På de første 5 uger er opnået: 👊 vægttab på 4,5 kg 👊 fedtprocenten er faldet med 20,5% (3,6%-point) 👊 bodyage er dermed 7 år yngre 👊 sat personlig rekord i bænkpres Godt gået Carsten💪 |